Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Markus Adrians

HYROX Köln — 13. aprill 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:33:57
Koht: #191
AG koht: #6
Kategooria: SOLO · PRO

Markus Adrians

HYROX Köln

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running44:31 (47%)

Stations38:10 (41%)

Roxzone11:20 (12%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:34/km+23.3%13.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:22	192
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:48	92
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:04	102
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:52	182
Running 5	5:26	-
Rowing	4:51	191
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:56	93
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:05	43
Running 8	7:18	-
Wall Balls	10:12	205
Running Total	44:31	200
Roxzone Total	11:20	227