Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alfons Deu

HYROX Madrid — 23. september 2023

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Koguaeg: 01:00:09
Koht: #5
AG koht: #3
Kategooria: SOLO · PRO

Alfons Deu

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running30:20 (50%)

Stations25:57 (43%)

Roxzone3:58 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:47/km+7.9%7.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:11	33
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:42	4
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:33	21
Running 5	3:58	-
Rowing	4:11	13
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:07	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:44	3
Running Total	30:20	13
Roxzone Total	3:58	6