Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Markhans Van Tongeren & Menno Bax

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Markhans Van Tongeren · Menno Bax

Koguaeg: 01:17:56
Koht: #198
AG koht: #33
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Markhans Van Tongeren

Menno Bax

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running45:57 (59%)

Stations26:30 (34%)

Roxzone5:32 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:45/km+5.8%11.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:37	397
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:38	107
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:51	125
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:17	258
Running 5	6:18	-
Rowing	4:39	286
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:38	191
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:46	315
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:04	260
Running Total	45:57	203
Roxzone Total	5:32	178