Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Oskar Smorczewski

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · POL

Oskar Smorczewski

Koguaeg: 01:26:04
Koht: #20
AG koht: #5
Kategooria: SOLO · PRO

Oskar Smorczewski

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running39:30 (46%)

Stations38:32 (45%)

Roxzone8:08 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:56/km+6.5%13.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	13
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:18	15
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:17	29
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:14	23
Running 5	5:01	-
Rowing	4:21	15
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:48	26
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:55	19
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:36	19
Running Total	39:30	21
Roxzone Total	8:08	32