Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Sean Hagerty

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · USA

Koguaeg: 01:31:45
Koht: #28
AG koht: #7
Kategooria: SOLO · PRO

Sean Hagerty

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running47:20 (52%)

Stations36:54 (40%)

Roxzone7:36 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:55/km+8.3%13.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:06	16
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:21	17
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:51	10
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:16	24
Running 5	6:19	-
Rowing	4:15	9
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:14	10
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:45	14
Running 8	6:24	-
Wall Balls	8:06	27
Running Total	47:20	38
Roxzone Total	7:36	26