Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Ruslanas Šulcas

HYROX Warschau — 20. aprill 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Ruslanas Sulcas

Koguaeg: 01:18:30
Koht: #49
AG koht: #15
Kategooria: SOLO · OPEN

Ruslanas Šulcas

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running42:08 (54%)

Stations31:56 (41%)

Roxzone4:30 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:16/km-6.8%8.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:03	18
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:53	166
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:19	43
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:13	56
Running 5	5:23	-
Rowing	4:33	55
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	13
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:24	58
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:52	28
Running Total	42:08	64
Roxzone Total	4:30	52