Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Maxim Pruchnewski

HYROX Warschau — 20. aprill 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Maxim Pruchnewski

Koguaeg: 01:12:32
Koht: #12
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · PRO

Maxim Pruchnewski

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:05 (51%)

Stations31:24 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+14.6%12.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:28	16
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:11	8
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:26	15
Running 5	4:55	-
Rowing	4:15	13
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:55	23
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:56	11
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:27	12
Running Total	37:05	21
Roxzone Total	4:08	19