Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Karsten Schewe

HYROX Essen — 1. oktoober 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:21:00
Koht: #17
AG koht: #6
Kategooria: SOLO · PRO

Karsten Schewe

HYROX Essen

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:56 (48%)

Stations36:34 (45%)

Roxzone5:35 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:52/km+9.6%12.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:28	20
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:39	7
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:32	20
Running 5	5:27	-
Rowing	4:22	15
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	9
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:31	25
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:21	29
Running Total	38:56	19
Roxzone Total	5:35	12