Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Guido Nägler

HYROX Essen — 1. oktoober 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:49:14
Koht: #39
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · PRO

Guido Nägler

HYROX Essen

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running47:31 (43%)

Stations52:56 (48%)

Roxzone8:51 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:57/km+15.9%11.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:35	42
Running 2	5:20	-
Sled Push	5:01	36
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:58	43
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:31	40
Running 5	6:05	-
Rowing	5:09	41
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:49	34
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	8:06	41
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:47	39
Running Total	47:31	37
Roxzone Total	8:51	38