Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Bob Venneman

HYROX Essen — 1. oktoober 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · NED

Koguaeg: 01:11:47
Koht: #22
AG koht: #5
Kategooria: SOLO · OPEN

Bob Venneman

HYROX Essen

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running35:31 (49%)

Stations30:28 (42%)

Roxzone5:52 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:26/km+10.4%7.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:03	25
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:25	36
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:12	24
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:15	40
Running 5	4:28	-
Rowing	4:23	27
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:42	152
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:34	64
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:54	36
Running Total	35:31	18
Roxzone Total	5:52	35