Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alfons Deu Ruiz

HYROX Madrid — 10. detsember 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

Koguaeg: 01:02:28
Koht: #6
AG koht: #2
Kategooria: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running32:44 (52%)

Stations26:51 (43%)

Roxzone2:59 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:05/km+12.4%7.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:51	10
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:40	6
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:46	24
Running 5	4:18	-
Rowing	4:13	16
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:55	22
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:18	5
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:18	5
Running Total	32:44	8
Roxzone Total	2:59	8