Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Markus Allner & Ole Nietiedt

HYROX Berlin — 10. detsember 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Markus Allner · Ole Nietiedt

Koguaeg: 01:00:16
Koht: #4
AG koht: #2
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Markus Allner

Ole Nietiedt

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running35:04 (58%)

Stations21:39 (36%)

Roxzone3:39 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:23/km+15.2%8.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	40
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:10	11
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:12	10
Running 5	4:36	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:36	17
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	35:04	-
Roxzone Total	3:39	4