Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Malou Bach & Iris Verwey Thijssen

HYROX Amsterdam — 22. oktoober 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Malou Bach · Iris Verwey Thijssen

Koguaeg: 01:14:56
Koht: #28
AG koht: #12
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Malou Bach

Iris Verwey Thijssen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running41:41 (56%)

Stations26:28 (35%)

Roxzone6:50 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:13/km+4.3%5.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:23	24
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:36	60
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:24	36
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:55	107
Running 5	5:24	-
Rowing	5:01	58
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:00	38
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:14	126
Running Total	41:41	19
Roxzone Total	6:50	74