Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Patrick Völker

HYROX Essen — 7. mai 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Patrick Völker

Koguaeg: 01:19:54
Koht: #16
AG koht: #4
Kategooria: SOLO · PRO

Patrick Völker

HYROX Essen

Hooaeg 4 (2021-2022)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running39:51 (50%)

Stations33:28 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:59/km+9.4%6.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:58	13
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:21	2
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:31	17
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:39	15
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	7
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:49	36
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:09	13
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:50	12
Running Total	39:51	27
Roxzone Total	6:41	24