Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Johannes Rowold

HYROX Hamburg — 3. november 2018

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Johannes Rowold

Koguaeg: 01:14:41
Koht: #9
AG koht: #5
Kategooria: SOLO · PRO

Johannes Rowold

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Hooaeg 1 (2018-2019)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running36:23 (53%)

Stations32:37 (47%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:33/km+18.0%13.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:01	24
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:08	61
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:38	62
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:05	22
Running 5	4:47	-
Rowing	4:17	18
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:57	1
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:52	16
Running Total	36:23	14
Roxzone Total	-	-