Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien — 8. detsember 2018

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Nicolai Ringvold-Berger

Koguaeg: 01:21:14
Koht: #18
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · OPEN

Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien

Hooaeg 1 (2018-2019)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running41:11 (57%)

Stations31:00 (43%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:09/km+10.2%9.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:22	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	20
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:03	23
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:03	46
Running 5	5:55	-
Rowing	4:45	32
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:08	25
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:25	6
Running Total	41:11	31
Roxzone Total	-	-