Kasutame küpsiseid saidi jõudluse ja publiku mõõtmiseks Sentry (tehnilised diagnostikad), Google Analytics (publiku mõõtmine) ja Ahrefs (SEO-audit) kaudu. Reklaamiküpsiseid ei paigutata. Vaata jälgijate üksikasju

HyCoachHyCoachhycoach.ai

Valmistu

Leia jõusaal
|
Pood
|
Pood
Vali sari

Hübriidvõistlused

Kõigi võistluste ühine põhimõte ja juhendid

Mis on hübriidvõistlus?
  • Mõistmine

    • Hübriidökosüsteem
  • Ettevalmistus

    • Soojendus
    • Taastumine
    • Toidulisandid

ATHX

Jõud, vastupidavus ja MetCon X 2,5 tunniga

Mis on ATHX?
Vali kategooria
  • LITEPairsThe entry category, for pairs only
  • ATHXSolo · pairsThe step-up category
  • PROSolo · pairsThe elite category

Deadly Dozen

12 × 400 m jooksu ja 12 harjutust

Mis on Deadly Dozen?
Vali vorming
  • Deadly Dozen4.8 kmThe original Track Race: 12 × 400 m of running and 12 workouts
  • Deadly Sprint2.4 km12 × 200 m of running, half the reps, the same loads
  • Deadly Strong0 kmAll 12 workouts, without running

DEKA

10 tsooni ja kuni 5 km jooksu

Mis on DEKA?
Vali vorming
  • DEKA STRONG0 kmAll 10 zones, without running
  • DEKA MILE1.6 km10 zones, 160 m of running before each
  • DEKA FIT5 km10 zones, 500 m of running before each

HYROX

8 × 1 km jooksu ja 8 jaama

Mis on HYROX?
  • Põhitõed

    • Vormingud
    • Jaamad
    • Kategooriad
    • Jaotused
  • Osalemine

    • HYROX registreerimine
    • Reeglistik
    • Tehniline briifing
    • Võistlusstrateegia
  • Elite

    • Red Bull 100 Challenge
    • Elite 15

Registreeru

Vali rubriik

Leia võistlus

Kõik eelseisvad võistlused, sarja- ja sõltumatud, kaardil ja loendis

Kõik võistlused
Vali võistluse tüüp
  • SarjavõistlusedSarjavõistluste järgmised etapid kuupäeva ja piirkonna järgi
  • Sõltumatud võistlusedJärgmised sõltumatud võistlused piirkond piirkonna järel

Piletid

Kus on veel kohti, võistlus võistluse järel

Kõik piletid

Tulemused

Vali rubriik

Sarjavõistlused

Hooaeg hooaja järel iga võistlusklassi poodium

Sarjavõistluste tulemused
Poodiumid ja rekordid
  • MaailmarekordidIga kategooria rekord, võetud poodiumitelt
  • Riikide järgiIga võistlusklassi top 3, riik riigi järel
  • Rahvuse järgiIga rahvuse võidetud medalid
  • Hooaja järgiIga võistlusklassi parim aeg, hooaeg hooaja järel

Sõltumatud võistlused

Iga võistluse edetabelid, aasta aasta järel

Sõltumatute võistluste tulemused
Vali vaade
  • Edetabeliga võistlusedAasta kõik võistlused ja nende edetabelid
  • KaardilAasta võistlused, koht koha haaval
  • Varasemad aastadKõik juba avaldatud aastad

Sportlaste profiilid

Leia sportlane, vaata oma kohta liikmete seas

Sportlaste tulemused
HyCoachi liikmed
  • Liikmete edetabelIga liikme parim imporditud aeg, võistlusklasside kaupa
  • Jaamade ajadLiikmete mediaan, parim 25% ja parim 10%, jaam jaama haaval
  • JooksuajadSamad võrdlusajad jooksu kohta
  1. Avaleht
  2. Valmistu
Jälgi meid

VALMISTA

Kõik tööriistad ja ressursid, et optimeerida oma ettevalmistust hübriidvõistluseks.

⏱️

Tempo kalkulaator

Arvuta sihtajad iga jaama kohta ja planeeri oma võistlusstrateegia.

Lisateave
🎯

AI-treening

Saa isikupärastatud nõuandeid oma tulemuste põhjal.

Lisateave
👨‍🏫

Leia treener

Hübriidtreenerid sinu lähedal.

Lisateave
🏢

Leia gümnaasium

Hybrid racing jõusaalid õige varustusega.

Lisateave
📖

Ametlik reeglistik

Kõik ametlikud HYROX-i reeglid, mida pead teadma.

Lisateave
📋

Tehniline briifing

Valmistu võistluseelseks briifinguks.

Lisateave
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedMüügitingimusedPrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartneridJõusaalidele

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX World GmbH-ga. HYROX® on HYROX World GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

HYROX®, Spartan Race, DEKA, Deadly Dozen, ATHX ja CrossFit® on nende vastavate omanike kaubamärgid.