Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lisa Zelenak

HYROX Chicago Navy Pier — 16. marraskuuta 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:07:13
Sijoitus: #4
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Lisa Zelenak

HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:13 (54%)

Stations26:37 (40%)

Roxzone4:28 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:32/km+10.6%12.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:45	93
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:02	43
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:11	3
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:05	5
Running 5	4:48	-
Rowing	5:02	113
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:27	18
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	36:13	21
Roxzone Total	4:28	6