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Analyse HYROX de Dina Power & Raffaella Montali
HYROX Cape Town — 21 septembre 2024
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Temps Total
01:10:00
Classement
#6
Classement AG
#2
Categorie
DOUBLES · OPEN
DP
Dina Power
RM
Raffaella Montali
21
SEPT.
2024
Terminé
937
HYROX Cape Town
Cape Town, South Africa
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
43:21 (62%)
Stations
21:57 (31%)
Roxzone
4:47 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:25/km
-1.2%
1.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:21
-
SkiErg
4:14
19
Running 2
5:22
-
Sled Push
1:01
3
Running 3
5:30
-
Sled Pull
2:49
6
Running 4
5:30
-
Burpee Broad Jump
2:17
1
Running 5
5:36
-
Rowing
4:25
9
Running 6
5:29
-
Farmers Carry
1:35
18
Running 7
5:18
-
Sandbag Lunges
2:27
3
Running 8
5:19
-
Wall Balls
3:09
1
Running Total
43:21
21
Roxzone Total
4:47
7
Dina Power
Raffaella Montali
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Analyse HYROX de Dina Power & Raffaella Montali - Cape Town 01:10:00 | HyCoach