HYCOACH
Accueil
Analyser
Analyse de Course
Analyse HYROX de Alan Cao
HYROX PHOENIX — 29 janvier 2026
Phoenix, United States · SOLO · PRO · FRA
Temps Total
00:57:40
Classement
#9
Classement AG
#3
Categorie
SOLO · PRO
AC
Alan Cao
29
JANV.-1 FÉVR.
2026
4 jours
Terminé
7,757
HYROX PHOENIX
Phoenix, United States
Saison 8 (2025-2026)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
29:33 (51%)
Stations
24:28 (42%)
Roxzone
3:44 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
3:42/km
+1.9%
2.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:37
-
SkiErg
3:54
61
Running 2
3:36
-
Sled Push
2:43
25
Running 3
3:41
-
Sled Pull
3:21
22
Running 4
3:39
-
Burpee Broad Jump
2:29
5
Running 5
3:49
-
Rowing
4:06
23
Running 6
3:43
-
Farmers Carry
1:31
49
Running 7
3:40
-
Sandbag Lunges
2:50
6
Running 8
3:54
-
Wall Balls
3:34
4
Running Total
29:33
20
Roxzone Total
3:44
11