Analyse HYROX de Alan Cao - Nice 01:00:00 | HyCoach

Analyse HYROX de Alan Cao

HYROX World Championships Nice — 7 juin 2024

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Temps Total: 01:00:00
Classement: #3
Classement AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Alan Cao

7-9JUIN20243 jours

HYROX World Championships Nice

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running29:28 (49%)

Stations26:22 (44%)

Roxzone4:14 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite3:41/km+7.1%2.3%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	142
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:19	28
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:15	84
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:47	27
Running 5	3:45	-
Rowing	4:14	146
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:37	139
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:26	82
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:50	7
Running Total	29:28	53
Roxzone Total	4:14	40