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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Marisa Marais का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX CAPE TOWN — 19 जुलाई 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Marisa Marais

कुल समय
02:04:57
रैंकिंग
#49
एजी रैंकिंग
#3
श्रेणी
SOLO · PRO
MM

Marisa Marais

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20जुल॰20252
पूर्ण
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
सीज़न 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running60:32 (48%)
Stations55:20 (44%)
Roxzone9:10 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता7:34/km+22.0%12.9%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 16:35-
SkiErg5:1746
Running 26:22-
Sled Push4:1728
Running 37:04-
Sled Pull8:4342
Running 47:26-
Burpee Broad Jump7:5948
Running 57:54-
Rowing5:4741
Running 67:42-
Farmers Carry3:5050
Running 77:46-
Sandbag Lunges8:5051
Running 89:46-
Wall Balls10:3745
Running Total1:00:3251
Roxzone Total9:1051