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Adnan Ako & Tim Hinds-Addow का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX DUBLIN — 12 नवंबर 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

कुल समय: 01:19:37
रैंकिंग: #1239
एजी रैंकिंग: #224
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Adnan Ako

Tim Hinds-Addow

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16नव॰20255

पूर्ण

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

सीज़न 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें ↗ आधिकारिक OVERALL रैंकिंग देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running45:44 (57%)

Stations29:34 (37%)

Roxzone4:22 (5%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:43/km+3.5%16.8%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:49	134
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:39	465
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:08	327
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:50	713
Running 5	6:39	-
Rowing	4:44	620
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:00	698
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:31	683
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:53	489
Running Total	45:44	573
Roxzone Total	4:22	443

Adnan Ako & Tim Hinds-Addow का HYROX रेस एनालिसिस - Dublin 01:19:37 | HyCoach