Alan Dion का HYROX रेस एनालिसिस - Manchester 01:37:05 | HyCoach

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Alan Dion का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX MANCHESTER — 21 जनवरी 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

कुल समय: 01:37:05
रैंकिंग: #1906
एजी रैंकिंग: #25
श्रेणी: SOLO · OPEN

Alan Dion

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25जन॰20265

पूर्ण

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

सीज़न 8 (2025-2026)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running41:53 (43%)

Stations46:39 (48%)

Roxzone8:37 (9%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:14/km+11.0%5.3%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:13	1483
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:22	1283
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:40	1266
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:03	1192
Running 5	5:45	-
Rowing	5:21	1336
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:18	1411
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:07	1004
Running 8	5:23	-
Wall Balls	10:35	1277
Running Total	41:53	799
Roxzone Total	8:37	1234