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रेस एनालिसिस
Shane Lonergan & Paul Maher का HYROX रेस एनालिसिस
HYROX Sydney — 27 जुलाई 2024
Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL
·
कुल समय
01:04:36
रैंकिंग
#66
एजी रैंकिंग
#34
श्रेणी
DOUBLES · OPEN
SL
Shane Lonergan
PM
Paul Maher
27
जुल॰
2024
पूर्ण
2,953
HYROX Sydney
Sydney, Australia
सीज़न 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें
Analyse globale
रनिंग बनाम वर्कआउट
Running
35:02 (54%)
Stations
25:34 (40%)
Roxzone
4:05 (6%)
Analyse du run
रनिंग विश्लेषण
औसत गति
डिग्रेडेशन
स्थिरता
4:23/km
+7.1%
9.7%
Analyse des stations
Segments
स्प्लिट टाइम्स
सेगमेंट
समय
रैंक
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:09
305
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:30
232
Running 3
4:26
-
Sled Pull
2:58
214
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
2:21
124
Running 5
4:20
-
Rowing
4:28
305
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
1:44
302
Running 7
4:30
-
Sandbag Lunges
3:28
212
Running 8
5:08
-
Wall Balls
4:56
346
Running Total
35:02
15
Roxzone Total
4:05
59
Shane Lonergan
Paul Maher
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Shane Lonergan & Paul Maher का HYROX रेस एनालिसिस - Sydney 01:04:36 | HyCoach