Terry Spokes का HYROX रेस एनालिसिस - Bangkok 01:21:36 | HyCoach

Terry Spokes

24-25मई20252

पूर्ण

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

सीज़न 7 (2024-2025)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running38:58 (48%)

Stations36:42 (45%)

Roxzone6:00 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:52/km+9.9%14.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:37	216
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:56	212
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:40	122
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:59	209
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	20
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:23	316
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:23	67
Running 8	5:08	-
Wall Balls	8:19	422
Running Total	38:58	93
Roxzone Total	6:00	56