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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Tamara Hanegraaf का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Brisbane — 1 मार्च 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tamara Hanegraaf

कुल समय
01:23:05
रैंकिंग
#233
एजी रैंकिंग
#57
श्रेणी
SOLO · OPEN
TH

Tamara Hanegraaf

1-2मार्च20252
पूर्ण
5,794

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia
सीज़न 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running44:12 (53%)
Stations32:43 (39%)
Roxzone6:15 (8%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:31/km+6.6%17.7%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 13:00-
SkiErg4:45218
Running 25:33-
Sled Push2:25369
Running 35:39-
Sled Pull3:4938
Running 45:57-
Burpee Broad Jump5:49329
Running 55:58-
Rowing4:4987
Running 65:53-
Farmers Carry2:11369
Running 75:55-
Sandbag Lunges3:57164
Running 86:20-
Wall Balls4:58251
Running Total44:12379
Roxzone Total6:15156