Sam Shepherd का HYROX रेस एनालिसिस - Melbourne 01:06:24 | HyCoach

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Sam Shepherd का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Melbourne — 30 नवंबर 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

कुल समय: 01:06:24
रैंकिंग: #13
एजी रैंकिंग: #3
श्रेणी: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30नव॰-1 दिस॰20242

पूर्ण

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

सीज़न 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running31:00 (47%)

Stations31:27 (47%)

Roxzone4:02 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता3:53/km+11.1%5.2%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:33	73
Running 3	3:48	-
Sled Pull	7:22	105
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:14	3
Running 5	3:58	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	42
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:58	12
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:28	46
Running Total	31:00	13
Roxzone Total	4:02	7