Jonese Smit का HYROX रेस एनालिसिस - Johannesburg 01:38:15 | HyCoach

Jonese Smit का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Johannesburg I — 5 अक्टूबर 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

कुल समय: 01:38:15
रैंकिंग: #19
एजी रैंकिंग: #4
श्रेणी: SOLO · PRO

Jonese Smit

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6अक्टू॰20242

पूर्ण

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

सीज़न 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running44:10 (45%)

Stations48:46 (50%)

Roxzone5:25 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:31/km+79.7%27.2%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:10	26
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:35	24
Running 3	5:15	-
Sled Pull	7:41	23
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:36	12
Running 5	5:31	-
Rowing	6:00	30
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:11	24
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	5:00	12
Running 8	6:12	-
Wall Balls	11:33	31
Running Total	44:10	15
Roxzone Total	5:25	10