Hannah Spencer & Kara Lawrenson का HYROX रेस एनालिसिस - London 01:18:29 | HyCoach

Hannah Spencer & Kara Lawrenson का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX London — 29 नवंबर 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

कुल समय: 01:18:29
रैंकिंग: #54
एजी रैंकिंग: #11
श्रेणी: DOUBLES · PRO

Hannah Spencer

Kara Lawrenson

29नव॰-1 दिस॰20243

पूर्ण

HYROX London

London, United Kingdom

सीज़न 7 (2024-2025)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running39:53 (51%)

Stations31:23 (40%)

Roxzone7:17 (9%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:59/km+11.7%10.0%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:27	19
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:50	25
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:29	28
Running 5	4:42	-
Rowing	4:49	15
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	25
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:23	24
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:01	10
Running Total	39:53	16
Roxzone Total	7:17	19