Jonathan Cook & Shanna Vachal का HYROX रेस एनालिसिस - Phoenix 01:08:41 | HyCoach

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Jonathan Cook & Shanna Vachal का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX PHOENIX — 29 जनवरी 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

कुल समय: 01:08:41
रैंकिंग: #163
एजी रैंकिंग: #38
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Jonathan Cook

Shanna Vachal

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29जन॰-1 फ़र॰20264

पूर्ण

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

सीज़न 8 (2025-2026)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running36:56 (54%)

Stations27:01 (39%)

Roxzone4:48 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:37/km+3.0%2.8%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:07	269
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:55	301
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:26	457
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:11	315
Running 5	4:41	-
Rowing	4:51	534
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:49	584
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:37	327
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:05	332
Running Total	36:56	76
Roxzone Total	4:48	94