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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Christian Rose & Tobias Franke का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Amsterdam — 24 जनवरी 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Christian Rose · Tobias Franke

कुल समय
00:57:30
रैंकिंग
#42
एजी रैंकिंग
#21
श्रेणी
DOUBLES · PRO
GER flag
CR

Christian Rose

GER flag
TF

Tobias Franke

24-25जन॰20262
पूर्ण
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
सीज़न 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें↗ आधिकारिक OVERALL रैंकिंग देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running30:58 (54%)
Stations22:31 (39%)
Roxzone4:04 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता3:52/km+6.7%8.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 13:07-
SkiErg3:3544
Running 23:45-
Sled Push1:5225
Running 33:57-
Sled Pull3:1010
Running 43:53-
Burpee Broad Jump2:0123
Running 53:59-
Rowing3:5536
Running 64:00-
Farmers Carry1:30120
Running 74:00-
Sandbag Lunges2:5960
Running 84:20-
Wall Balls3:2915
Running Total30:5861
Roxzone Total4:0430