Ryan Koh & Ashraff Smadi का HYROX रेस एनालिसिस - Singapore 01:37:09 | HyCoach

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Ryan Koh & Ashraff Smadi का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX SINGAPORE — 3 अप्रैल 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

कुल समय: 01:37:09
रैंकिंग: #108
एजी रैंकिंग: #14
श्रेणी: DOUBLES · PRO

Ryan Koh

Ashraff Smadi

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5अप्रैल20263

पूर्ण

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

सीज़न 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running53:53 (55%)

Stations32:28 (33%)

Roxzone10:53 (11%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता6:44/km-6.8%14.2%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:19	128
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:09	12
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:06	106
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	2:45	70
Running 5	7:33	-
Rowing	5:17	147
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:40	98
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	53:53	106
Roxzone Total	10:53	120