Cora Aalberts & Richard Knol का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX ROTTERDAM — 15 अप्रैल 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

कुल समय: 01:14:20
रैंकिंग: #216
एजी रैंकिंग: #2
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Cora Aalberts

Richard Knol

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19अप्रैल20265

पूर्ण

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

सीज़न 8 (2025-2026)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running40:27 (54%)

Stations28:43 (39%)

Roxzone5:13 (7%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:03/km+7.4%4.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:30	139
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:08	205
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:11	53
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:24	174
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	21
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	50
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:51	54
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	40:27	-
Roxzone Total	5:13	18

Cora Aalberts & Richard Knol का HYROX रेस एनालिसिस - Rotterdam 01:14:20 | HyCoach