Shane Mc Gowan & Aaron Ferguson का HYROX रेस एनालिसिस - Cardiff 00:57:24 | HyCoach

Shane Mc Gowan & Aaron Ferguson का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX CARDIFF — 29 अप्रैल 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

कुल समय: 00:57:24
रैंकिंग: #34
एजी रैंकिंग: #5
श्रेणी: DOUBLES · PRO

Shane Mc Gowan

Aaron Ferguson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29अप्रैल-4 मई20266

पूर्ण

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

सीज़न 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running31:15 (57%)

Stations23:52 (43%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता3:54/km+5.2%7.3%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:44	79
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:13	101
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:18	69
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:26	73
Running 5	4:02	-
Rowing	4:01	76
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:55	98
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:47	56
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:28	25
Running Total	31:15	32
Roxzone Total	-	-