Lau Chuen Lam & Wai Chi Wong का HYROX रेस एनालिसिस - Hong Kong 01:34:58 | HyCoach

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Lau Chuen Lam & Wai Chi Wong का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX HONG KONG — 8 मई 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

कुल समय: 01:34:58
रैंकिंग: #666
एजी रैंकिंग: #47
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Lau Chuen Lam

Wai Chi Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10मई20263

पूर्ण

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

सीज़न 8 (2025-2026)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running47:16 (50%)

Stations33:43 (35%)

Roxzone14:02 (15%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:55/km+14.6%30.7%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:08	218
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:46	202
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:27	530
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:09	590
Running 5	5:50	-
Rowing	5:10	489
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:16	487
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:07	421
Running 8	10:28	-
Wall Balls	5:40	314
Running Total	47:16	370
Roxzone Total	14:02	385