Ashim Shakya & Raymond Widjaja का HYROX रेस एनालिसिस - Hong Kong 01:13:08 | HyCoach

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Ashim Shakya & Raymond Widjaja का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX HONG KONG — 8 मई 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

कुल समय: 01:13:08
रैंकिंग: #336
एजी रैंकिंग: #64
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Ashim Shakya

Raymond Widjaja

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10मई20263

पूर्ण

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

सीज़न 8 (2025-2026)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running35:52 (49%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone9:37 (13%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:29/km+6.3%11.5%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:23	508
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:58	412
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:34	277
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	206
Running 5	4:28	-
Rowing	5:02	456
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	215
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:10	269
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	35:52	-
Roxzone Total	9:37	134