Nelson Jay & Dennis Strong का HYROX रेस एनालिसिस - Ottawa 01:12:10 | HyCoach

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Nelson Jay & Dennis Strong का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX OTTAWA — 14 मई 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

कुल समय: 01:12:10
रैंकिंग: #186
एजी रैंकिंग: #36
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Nelson Jay

Dennis Strong

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17मई20264

पूर्ण

HYROX OTTAWA

सीज़न 8 (2025-2026)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running40:11 (56%)

Stations27:23 (38%)

Roxzone4:41 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:02/km+11.2%4.8%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	205
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:14	316
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:26	198
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	237
Running 5	5:09	-
Rowing	4:27	201
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	244
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:28	147
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:16	123
Running Total	40:11	79
Roxzone Total	4:41	51