Shane Francis & Oliver Browne का HYROX रेस एनालिसिस - Sydney 01:07:12 | HyCoach

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Shane Francis & Oliver Browne का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX SYDNEY — 1 जुलाई 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

कुल समय: 01:07:12
रैंकिंग: #527
एजी रैंकिंग: #146
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Shane Francis

Oliver Browne

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5जुल॰20265

पूर्ण

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

सीज़न 9 (2026-2027)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running35:50 (53%)

Stations24:05 (36%)

Roxzone7:22 (11%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:29/km+9.5%13.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	193
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:17	48
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:27	480
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:53	214
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	120
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:22	228
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:16	170
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	35:50	-
Roxzone Total	7:22	143