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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Toby Leung & Sylvia Poon का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX SHENZHEN — 15 अगस्त 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Toby Leung · Sylvia Poon

कुल समय
02:20:47
रैंकिंग
#298
एजी रैंकिंग
#1
श्रेणी
DOUBLES · OPEN
HKG flag
TL

Toby Leung

HKG flag
SP

Sylvia Poon

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16अग॰20262
पूर्ण
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
सीज़न 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running82:30 (59%)
Stations42:41 (30%)
Roxzone15:39 (11%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता10:19/km-7.5%27.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 15:57-
SkiErg5:11623
Running 210:00-
Sled Push3:21560
Running 37:58-
Sled Pull6:11521
Running 48:32-
Burpee Broad Jump4:33447
Running 514:29-
Rowing5:41410
Running 614:00-
Farmers Carry2:00325
Running 79:15-
Sandbag Lunges6:40327
Running 812:22-
Wall Balls9:04-
Running Total1:22:30289
Roxzone Total15:39302