Bronwyn Darne & Nicola Temba का HYROX रेस एनालिसिस - Cape Town 02:02:20 | HyCoach

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Bronwyn Darne & Nicola Temba का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX CAPE TOWN || — 14 अगस्त 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

कुल समय: 02:02:20
रैंकिंग: #1069
एजी रैंकिंग: #164
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Bronwyn Darne

Nicola Temba

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16अग॰20263

पूर्ण

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

सीज़न 9 (2026-2027)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running83:58 (69%)

Stations30:45 (25%)

Roxzone7:41 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता10:30/km+13.4%14.8%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:41	135
Running 2	10:10	-
Sled Push	1:38	158
Running 3	10:33	-
Sled Pull	4:22	164
Running 4	10:35	-
Burpee Broad Jump	4:06	133
Running 5	11:08	-
Rowing	5:24	239
Running 6	11:22	-
Farmers Carry	2:22	366
Running 7	11:32	-
Sandbag Lunges	4:04	182
Running 8	12:03	-
Wall Balls	4:08	78
Running Total	1:23:58	334
Roxzone Total	7:41	246