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Lawrence Wong & Ho Lam Gary Ting का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX SHENZHEN — 15 अगस्त 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

कुल समय: 01:09:11
रैंकिंग: #63
एजी रैंकिंग: #6
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

Lawrence Wong

Ho Lam Gary Ting

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16अग॰20262

पूर्ण

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

सीज़न 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running34:39 (50%)

Stations27:11 (39%)

Roxzone7:25 (11%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:20/km+8.9%7.9%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	110
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:25	305
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:39	157
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:53	124
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	120
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:36	105
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:06	103
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	34:39	57
Roxzone Total	7:25	53

Lawrence Wong & Ho Lam Gary Ting का HYROX रेस एनालिसिस - Shenzhen 01:09:11 | HyCoach