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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Abigail Du Plessis & Francois Du Plessis का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX SHENZHEN — 15 अगस्त 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Abigail Du Plessis · Francois Du Plessis

कुल समय
01:49:54
रैंकिंग
#841
एजी रैंकिंग
#168
श्रेणी
DOUBLES · OPEN
AP

Abigail Du Plessis

FP

Francois Du Plessis

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16अग॰20262
पूर्ण
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
सीज़न 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें↗ आधिकारिक OVERALL रैंकिंग देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running56:12 (51%)
Stations44:00 (40%)
Roxzone9:46 (9%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता7:02/km+11.5%13.1%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 14:50-
SkiErg5:39342
Running 26:48-
Sled Push2:07225
Running 37:23-
Sled Pull6:03326
Running 47:12-
Burpee Broad Jump5:39302
Running 57:57-
Rowing7:34341
Running 67:45-
Farmers Carry1:3350
Running 77:35-
Sandbag Lunges5:22274
Running 86:46-
Wall Balls10:03-
Running Total56:12234
Roxzone Total9:46300