John Hermes & Elizabeth Smith का HYROX रेस एनालिसिस - Bangkok 01:08:52 | HyCoach

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John Hermes & Elizabeth Smith का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX BANGKOK — 13 अगस्त 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · USA

·

कुल समय: 01:08:52
रैंकिंग: #52
एजी रैंकिंग: #5
श्रेणी: DOUBLES · OPEN

John Hermes

Elizabeth Smith

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16अग॰20264

पूर्ण

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

सीज़न 9 (2026-2027)

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रनिंग बनाम वर्कआउट

Running36:22 (53%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone6:06 (9%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:33/km+1.5%6.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:25	199
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:00	81
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:13	50
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:21	245
Running 5	4:26	-
Rowing	4:30	71
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:37	196
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:43	138
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:39	24
Running Total	36:22	39
Roxzone Total	6:06	13