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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Gabriele Branca Luca D'Erasmo और Luca D’Erasmo और 1 अन्य का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Karlsruhe — 2 मार्च 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Gabriele Branca Luca D'Erasmo · Luca D’Erasmo · Gabriele Branca

कुल समय
01:10:33
रैंकिंग
#79
एजी रैंकिंग
#42
श्रेणी
DOUBLES · OPEN
GD

Gabriele Branca Luca D'Erasmo

ITA flag
LD

Luca D’Erasmo

ITA flag
GB

Gabriele Branca

2-3मार्च20242
पूर्ण
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
सीज़न 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running40:17 (57%)
Stations24:56 (35%)
Roxzone5:24 (8%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:02/km+14.7%16.4%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 13:04-
SkiErg3:57138
Running 24:32-
Sled Push1:42116
Running 35:19-
Sled Pull3:49261
Running 45:41-
Burpee Broad Jump2:3879
Running 55:47-
Rowing4:32177
Running 65:31-
Farmers Carry1:2776
Running 75:12-
Sandbag Lunges3:03105
Running 85:15-
Wall Balls3:4864
Running Total40:1781
Roxzone Total5:24101