Sam Lawlor का HYROX रेस एनालिसिस - Gdansk 01:12:53 | HyCoach

Sam Lawlor का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Gdansk — 13 अप्रैल 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

कुल समय: 01:12:53
रैंकिंग: #79
एजी रैंकिंग: #20
श्रेणी: SOLO · OPEN

Sam Lawlor

13-14अप्रैल20242

पूर्ण

HYROX Gdansk

सीज़न 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running37:36 (52%)

Stations31:11 (43%)

Roxzone4:12 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता4:42/km+8.5%12.3%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:57	43
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:40	169
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:52	62
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:31	155
Running 5	5:07	-
Rowing	4:17	43
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:00	224
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:54	240
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:00	108
Running Total	37:36	92
Roxzone Total	4:12	88