Johnathan Lam का HYROX रेस एनालिसिस - Hong Kong 01:30:41 | HyCoach

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Johnathan Lam का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Hong Kong — 25 नवंबर 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

कुल समय: 01:30:41
रैंकिंग: #135
एजी रैंकिंग: #48
श्रेणी: SOLO · OPEN

Johnathan Lam

25-26नव॰20232

पूर्ण

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

सीज़न 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running41:39 (46%)

Stations36:22 (40%)

Roxzone12:45 (14%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:12/km+5.0%13.0%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:25	100
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:04	105
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:36	205
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:15	89
Running 5	5:14	-
Rowing	4:38	96
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:26	128
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:32	231
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:26	58
Running Total	41:39	111
Roxzone Total	12:45	316