Paul Wong का HYROX रेस एनालिसिस - Hong Kong 01:49:06 | HyCoach

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Paul Wong का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Hong Kong — 25 नवंबर 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

कुल समय: 01:49:06
रैंकिंग: #40
एजी रैंकिंग: #3
श्रेणी: SOLO · PRO

Paul Wong

25-26नव॰20232

पूर्ण

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

सीज़न 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running46:18 (42%)

Stations56:07 (51%)

Roxzone6:45 (6%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:47/km+6.2%11.2%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:59	41
Running 2	5:37	-
Sled Push	6:07	36
Running 3	5:47	-
Sled Pull	9:40	38
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:01	41
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	33
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:23	36
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	6:14	31
Running 8	6:45	-
Wall Balls	14:56	41
Running Total	46:18	35
Roxzone Total	6:45	15