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हाइब्रिड एथलीट तैयार करना

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Ronald Lan और Jer Lin Poh और 2 अन्य का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Singapore — 7 अक्टूबर 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

Ronald Lan · Jer Lin Poh · Beatrix Sio · Shaun Sim

कुल समय
01:24:31
रैंकिंग
#23
एजी रैंकिंग
#21
श्रेणी
RELAY · OPEN
RL

Ronald Lan

JP

Jer Lin Poh

BS

Beatrix Sio

SS

Shaun Sim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07अक्टू॰2023
पूर्ण
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
सीज़न 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running43:04 (51%)
Stations34:28 (41%)
Roxzone7:03 (8%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:23/km+1.7%9.8%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंटसमयरैंक
Running 15:56-
SkiErg5:4786
Running 24:49-
Sled Push2:098
Running 34:44-
Sled Pull5:1528
Running 45:19-
Burpee Broad Jump3:3323
Running 55:34-
Rowing5:0752
Running 65:32-
Farmers Carry2:0226
Running 74:54-
Sandbag Lunges3:4519
Running 86:20-
Wall Balls6:5058
Running Total43:0436
Roxzone Total7:0326