Sebastian Jonczyk का HYROX रेस एनालिसिस

HYROX Rotterdam — 4 मार्च 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

कुल समय: 01:17:57
रैंकिंग: #118
एजी रैंकिंग: #31
श्रेणी: SOLO · OPEN

Sebastian Jonczyk

4-5मार्च20232

पूर्ण

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

सीज़न 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com पर आधिकारिक रिज़ल्ट देखें

रनिंग बनाम वर्कआउट

Running41:09 (53%)

Stations32:37 (42%)

Roxzone4:17 (5%)

रनिंग विश्लेषण

औसत गतिडिग्रेडेशनस्थिरता5:09/km+9.5%13.8%

स्प्लिट टाइम्स

सेगमेंट	समय	रैंक
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:38	334
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:55	321
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:37	219
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:32	30
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	214
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:11	277
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:24	26
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:41	324
Running Total	41:09	159
Roxzone Total	4:17	50

Sebastian Jonczyk का HYROX रेस एनालिसिस - Rotterdam 01:17:57 | HyCoach